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  • Troubles du Sommeil : Comment les Identifier et les Surmonter

    Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante dans notre société moderne, affectant des millions de personnes à travers le monde. Parmi les troubles les plus fréquents, on compte l'insomnie, l'apnée du sommeil, la paralysie du sommeil et bien d'autres encore. Ces conditions peuvent non seulement altérer la qualité de notre repos nocturne, mais aussi avoir un impact négatif sur notre santé globale et notre productivité quotidienne.
  • Comment utiliser efficacement la technique Pomodoro ?

    La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps qui s’avère très utile pour optimiser la concentration et accroître la productivité. Dans cet article, Yoburo vous présente cette technique de travail et vous donne quelques conseils pour l’utiliser efficacement.
  • Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) : un sujet à la mode ou une réalité ?

    La Qualité de Vie au Travail et des Conditions de Travail (QVCT) émerge de nos jours comme l'un des sujets prédominants au sein des environnements professionnels. Cependant, derrière la rhétorique et l'engouement qu'elle suscite, se cache une question fondamentale : la QVCT est-elle une simple mode passagère ou une réalité indispensable à prendre en compte pour garantir des entreprises prospères et des employés épanouis ?
  • Une QVCT Olympique avec Yoburo

    Les Jeux Olympiques, cet événement mondial qui transcende les frontières, est bien plus qu'une simple compétition sportive. Il inspire, motive et fédère des individus autour de valeurs telles que la compétition amicale, la solidarité et le dépassement de soi.
  • 3 exercices de respiration à faire au travail

    La respiration est un précieux allié pour chasser le stress, favoriser la sérénité et améliorer la concentration au travail. Dans cet article, Yoburo vous propose 3 exercices de respiration faciles et rapides à faire au travail pour optimiser votre bien-être.
  • Absentéisme au travail : causes, conséquences et solutions

    Fléau des entreprises, l’absentéisme au travail est en constante augmentation depuis quelques années. Dans cet article, Yoburo vous présente les principales causes et conséquences de l’absentéisme au travail et vous donne des conseils pratiques pour prévenir ce phénomène au sein de votre entreprise.
  • Les risques psychosociaux en entreprise (RPS)

    Les risques psychosociaux (RPS) en entreprise sont une réalité préoccupante pouvant avoir des répercussions néfastes sur la santé physique et mentale des employés, ainsi que sur le bon fonctionnement des entreprises. Dans cet article, Yoburo vous aide à mieux comprendre les RPS afin de mieux les prévenir au sein de votre entreprise.
  • 4 conseils pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail

    L’activité professionnelle est fréquemment à l’origine de l’apparition, de la persistance et de l’aggravation des troubles musculo-squelettiques (TMS). Pour garantir la santé et le bienêtre des employés, il est impératif que les entreprises mettent en oeuvre des mesures visant à limiter ces affections. Dans cet article, Yoburo vous donne 4 conseils pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail.
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Semaine QVCT
4 étapes pour la réussir

Jeudi 28 mars à 11h30