Mieux vaut prévenir
Vous souhaitez mettre en place des ateliers et conférences de prévention et de sécurité ?
Découvrez nos programmes de prévention et sécurité en entreprise.
Je programme
Parlons-en ensemble
Les conférences sur la prévention et la sécurité en entreprise sont essentielles pour sensibiliser le personnel aux risques potentiels et pour promouvoir une culture de sécurité.
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Lutter contre les addictions
Des stratégies de prévention et de traitement personnalisées pour lutter contre les addictions. Les participants pourront également en apprendre davantage sur les moyens de soutenir les personnes dépendantes.
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Troubles Musculo-Squelettiques
Participez à une conférence sur la lutte contre la sédentarité pour améliorer la qualité de vie en adoptant de bonnes postures et une organisation ergonomique de l’espace de travail afin de prévenir les TMS.
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Bonnes pratiques en télétravail
Apprenez à adopter une bonne posture, à améliorer votre sommeil et à avoir une alimentation saine pour un télétravail agréable et efficace. Des conseils et astuces pour éviter les TMS.
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Améliorer sa QVT grâce à l’activité physique
Découvrez les bienfaits de l'activité physique sur la santé et l'importance de combattre la sédentarité au travail grâce à des conseils pratiques pour intégrer l'exercice dans votre emploi du temps lors de cette conférence.Une application digitale gamifiée et inclusive pour tous vos collaborateurs.
51% des entreprises ayant mis en place une politique QVT affirment observer une meilleure rétention de leurs talents
Rester en forme physique
Découvrez une variété d’activités sportives proposées en entreprise pour maintenir votre forme et revitaliser votre énergie.
Circuit-training
Le circuit training convient à tous les niveaux d'athlètes et propose une variété d'exercices pour améliorer l'endurance et renforcer les muscles.
Structuré en plusieurs ateliers, le cours vise à stimuler la détermination et à favoriser le dépassement de soi.
Gym douce
La session, douce et adaptée à tous, vise à échauffer les muscles et les articulations, à gérer les tensions physiques et à regagner en énergie.
Renforcement musculaire
Le renforcement favorise la tonification et le développement musculaire global de votre corps.
Grâce à des exercices variés, il permet de cibler un ou plusieurs muscles simultanément pour améliorer votre tonicité et votre posture.
Stretching
La séance vise à détendre, assouplir et étirer les muscles pour regagner en énergie et prévenir les TMS, dans une ambiance conviviale, en présentiel ou en visioconférence, sans besoin de matériel ni de changer de tenue.
Prépa running
La séance comprend une session de course de 1h à 1h30, accompagnée d'étirements, d'exercices de renforcement musculaire et de conseils nutritionnels pour une préparation optimale avant le jour J.
Être bien dans son corps
Les ateliers bien-être en entreprise fournissent aux employés des outils pour prévenir le stress et les blessures, créant ainsi un environnement de travail plus sûr et sain, propice à la productivité et à l’équilibre.
Prévention des TMS
L’atelier de prévention des TMS vise à réduire les risques professionnels variés.
Apprenez à activer vos muscles et articulations avant ou après votre journée de travail.
Les exercices proposés sont conçus pour améliorer votre posture assise ou debout au travail. L’objectif est d’autonomiser les participants afin qu’ils puissent facilement intégrer ces exercices dans leur routine quotidienne.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque enseigne la gestion de la respiration pour contrôler le stress et l’anxiété.
Adoptez une approche plus sereine de la vie quotidienne en bénéficiant des nombreux avantages pour la santé physique et mentale !
Sophrologie
La sophrologie propose des exercices simples, efficaces et pratiques de relaxation et de respiration pour vous débarrasser rapidement du stress et des tensions quotidiennes.
Adoptez une approche plus sereine de votre vie quotidienne !
Yoga des yeux
Pratiquez des exercices pour vos yeux et réduisez la fatigue liée à l’utilisation des écrans !
Apprenez à mobiliser et détendre les muscles autour de vos yeux grâce à des techniques simples de relaxation oculaire. Alternez entre les exercices et des moments de repos dans l’obscurité pour un soulagement optimal.
Massages
Les massages assis offrent à vos collaborateurs un moment de relaxation et de détente.
Ces sessions améliorent la qualité de vie et les conditions de travail.
3/4 des salariés disent que leur état psychologique est partiellement ou totalement lié à leur emploi
Des événements toute l’année
Engagez et sensibilisez vos équipes en proposant des programmes bien-être
Ateliers bien-être en entreprise
Les ateliers bien-être sont parfait pour compléter une conférence.
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