Pourquoi la QVCT est devenue un enjeu stratégique pour les entreprises
La qualité de vie et des conditions de travail n'est plus un « nice-to-have » réservé aux grandes entreprises ou…
Améliorez le bien-être de vos équipes.
Commencez par organiser une semaine consacrée à la Qualité de Vie et des Conditions de Travail !
Je programme
Pourquoi organiser une SQVCT ?
Améliorer la performance globale et renforcer les liens entre collaborateurs en améliorant le bien-être en entreprise. La semaine QVCT en entreprise est l’occasion idéale de sensibiliser vos équipes, prévenir les risques psychosociaux et engager durablement vos collaborateurs.
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Engagement des employés
La SQVCT démontre l’engagement de l’entreprise envers le bien-être de ses collaborateurs. Cela renforce le sentiment d’appartenance, favorise la fidélisation des employés et améliore leur satisfaction.
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Productivité et performance
Des employés épanouis et en bonne santé sont plus motivés et productifs. Une SQVCT bien organisée peut contribuer à améliorer la performance globale de l'entreprise.
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Culture d’entreprise
Une SQVCT solide favorise une culture d'entreprise axée sur le bien-être et l'épanouissement professionnel. Cela crée un environnement positif où les employés se sentent valorisés.
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Réduction de l’absentéisme
En promouvant la santé et le bien-être, une SQVCT peut contribuer à réduire l'absentéisme lié aux problèmes de santé, ce qui impacte positivement la continuité opérationnelle de l'entreprise.
Sur mesure
Vous avez vos propres idées ?
Construisez votre programme SQVCT selon vos thématiques, vos contraintes et vos équipes. Nos experts vous accompagnent de A à Z pour une semaine qui vous ressemble.
Découvrir nos formats →
Clé en main
On s'occupe de tout.
5 ateliers bien-être (30 min) et 5 conférences en visio (45 min) par jour, prêts à déployer pendant la SQVCT. Format inter-entreprises avec lien unique, zéro contrainte d'organisation pour vos équipes.
Voir le programme →
82% des salariés français estiment que l’entreprise est responsable de leur bonheur
Exemple de programme pour la Semaine de la QVCT
Programme 100% personnalisable selon vos besoins
Lundi
Jour 1
Objectif
Lancer la semaine sur une note engageante
Conférence
Santé mentale au travail — enjeux & signaux d'alerte
⏱ 45 min
Activité sport
Réveil musculaire — bien démarrer la semaine
⏱ 20 min
Un lancement fort qui mêle prise de conscience collective et mise en mouvement.
Mardi
Jour 2
Objectif
Prévenir & protéger son corps
Conférence
Santé & Sécurité : se prémunir des TMS
⏱ 1h
Atelier
Gestes & postures — prévenir les TMS
⏱ 30 min
Corps et posture au programme pour ancrer de bons réflexes dès le mardi.
Mercredi
Jour 3
Objectif
Se ressourcer au milieu de la semaine
Atelier
Yoga du rire — libérer l'énergie collective
⏱ 30 min
Atelier
Massages assis — moment de détente
⏱ Sur la journée
Journée bien-être au cœur de la semaine — formats ludiques, participation libre, ambiance légère.
Jeudi
Jour 4
Objectif
Retrouver l'équilibre & le collectif
Conférence
Équilibre vie pro/perso & charge mentale
⏱ 45 min
Activité sport
Cardio boxing — se défouler en équipe
⏱ 45 min
Énergie et cohésion au programme — une journée pour se retrouver et décompresser ensemble.
Vendredi
Jour 5
Objectif
Terminer en douceur & ancrer
Atelier
Cohérence cardiaque & méditation
⏱ 20 min
Activité sport
Tai-Chi — calme & recentrage
⏱ 30 min
Clôture en douceur : recentrage sur soi après une semaine riche pour repartir ressourcé.
Pour en savoir plus sur le catalogue
Conférences QVCT
À travers des exemples stimulants, sensibilisez vos équipes sur la mixité, l'équilibre vie pro/perso et la charge mentale. Pour accompagner les femmes dans leurs défis professionnels du quotidien.
Prenez conscience de votre corps et de votre esprit pour appréhender avec confiance les enjeux féminins du quotidien. Une parenthèse bien-être pour recharger vos équipes.
Les clés pour optimiser votre emploi du temps, renforcer vos relations professionnelles et créer un équilibre harmonieux entre vie personnelle et carrière.
Comprenez ce qui est acceptable dans les rapports professionnels d'aujourd'hui. Égalité, inclusion et diversité culturelle au cœur des échanges.
Conseils pratiques pour instaurer un environnement de travail équitable et promouvoir concrètement l'égalité au sein de vos équipes.
Ateliers bien-être en entreprise
Apprenez à gérer votre stress de manière ludique. La séance s'appuie sur une combinaison entre lâcher-prise et techniques de respiration. Idéal pour donner un coup de boost et appréhender les réunions importantes de la journée.
Découvrez les bases de la communication non violente pour favoriser l'empathie, l'écoute active et la résolution pacifique des conflits en entreprise.
Prenez le temps de remercier vos équipes ! Des massages adaptés à vos besoins pour soulager le stress, la fatigue et les douleurs du quotidien. Facile à mettre en place, nos experts sont équipés de leur chaise ergonomique.
Offrez un moment détente à vos équipes ! Le do-in est une technique d'automassages japonaise qui permet, via des exercices simples et reposants, de regagner votre énergie et de vous détendre rapidement. Vous pourrez ensuite reproduire les exercices facilement de manière autonome.
Activités sport
Apprenez à vous défendre, à anticiper les dangers et renforcez votre confiance. Des gestes simples et des techniques de protection pour votre sécurité.
La session vise à s'échauffer, dynamiser les muscles et les articulations et apprendre à gérer ses tensions physiques. Tout ça en douceur ! Que vous choisissiez une séance de bon matin ou dans la journée, ce moment permettra à tout le monde de garder la forme et de (re)gagner en énergie selon son rythme.
Engagez votre corps et votre esprit pour une détente optimale et une meilleure concentration. Ouvert à tous les niveaux, cet atelier est un bon moyen de se relaxer.
SQVCT 2026 : Manager, c’est tout un travail
Découvrez nos formats conçus spécialement autour du thème de cette année.
🎙️ Conférences
Manager et être managé
Se sentir leader au quotidien
Leadership, progresser, s'imposer, mythe, réalités, leviers.
45 min · ManagersPrise de parole en public
Assertivité, impact et confiance en soi, convaincre, captiver.
45 min · ManagersReconnaissance et légitimité
Posture, impact, se faire confiance.
45 min · ManagersGuider et fédérer une équipe
Comment performer en équipe.
45 min · ManagersCohésion d'équipe
Performance en équipe
Travailler sur le collectif, booster la productivité individuelle et en équipe.
45 min · ÉquipesGestion de conflits & CNV
Améliorer les échanges, exprimer ses besoins, écoute active et bienveillante.
45 min · ÉquipesCohésion d'équipe et TT
Rituels d'équipe, mise en place d'activités de teambuilding à forte valeurs humaines.
45 min · ÉquipesVivre et travailler ensemble
Relationnel et environnement bienveillant, retrouver du sens, travailler sur les valeurs.
45 min · Tous publicsSanté mentale
Gestion des émotions
Outils et routines pour comprendre, décrypter, travailler le lâcher-prise.
45 min · Tous publicsÉquilibre vie pro – perso
Droit à la déconnexion, préserver son équilibre, dangers de l'hyperconnectivité.
45 min · Tous publicsCharge mentale
Gestion du temps, surcharge mentale pro-perso et optimisation de son organisation.
45 min · Tous publicsGestion des priorités
Gérer les urgences et la charge cognitive invisible, transformer la pression en potentiel.
45 min · Tous publics🧩 Ateliers
Culture du feedback
Comprendre les bases d'un feedback efficace et bienveillant. Donner et recevoir un retour constructif via des mises en situation concrètes.
30–45 min · ÉquipesPrise de parole / Assertivité
Méthodes pour capter et maintenir l'attention, travailler l'intonation et le langage corporel.
30–45 min · Tous publicsPensée positive
Outils simples pour adopter une attitude plus positive au quotidien, cultiver motivation et confiance en l'avenir.
30 min · Tous publicsGestion des conflits
Comprendre les mécanismes du conflit, communiquer sereinement, écoute et expression respectueuse des besoins.
45 min · ÉquipesExpression théâtrale
Une parenthèse ludique pour expérimenter et oser avec douceur via des outils d'improvisation théâtrale. Aucune pratique requise.
45 min · Tous publicsNous contacter
Explorez nos conférences axées sur le Bien-être et la Santé, l’Équilibre de Vie et l’Optimisation du Potentiel, visant à informer et à inspirer vos collaborateurs.
TOP 3 de nos conférences :
1. Prévention TMS
2. Nutrition en Entreprise
3. Charge Mentale : Mieux gérer son temps
À travers des conférences, Yoburo vous propose de plonger au cœur d’un programme bien-être.
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Pour en savoir plus
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5 activités sportives QVCT à proposer pendant la Semaine Qualité de Vie au Travail
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5 conférences QVCT à proposer pendant la Semaine Qualité de Vie au Travail
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Organisation semaine QVCT : comment bien préparer votre semaine Qualité de Vie au Travail ?
Plus qu’un événement symbolique, la Semaine QVCT est un point d’appui pour engager une dynamique concrète au service des équipes.
Des événements toute l’année
Engagez et sensibilisez vos équipes en proposant des programmes bien-être
Les événements de l’année
Le Challenge Connecté est compatible avec
de nombreux événements de notre calendrier.
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