Retrouvez les replays des webinars Yoburo et des vidéos conseils bien-être.
Bon visionnage !
Je programme
Comment sensibiliser vos équipes à Octobre Rose et Movember ?
Explorez les stratégies efficaces pour sensibiliser vos équipes à Octobre Rose et Movember, deux initiatives cruciales dédiées à la prévention et à la lutte contre le cancer du sein et les cancers masculins.
Organiser son année QVT
Comment renforcer la cohésion d’équipe en entreprise ?
La communication est la clé pour comprendre les ressentis de chacun et permet d’avancer sur certains projets.
Des conférences au travail une bonne idée ?
Semaine QVCT : 4 étapes pour la réussir
Visionnez le replay de notre webinar et découvrez les étapes clés pour instaurer un environnement professionnel favorable au bien-être.
Avec les retours d’expérience de SNCF Voyageurs et URSSAF Pays de La Loire.
Vers la médaille d’or de la QVCT
Découvrez notre webinar “Vers la médaille d’or de la QVCT : inspirations olympiques”, où nous explorons comment le sport en entreprise peut améliorer la santé et le bien-être des employés, renforcer la cohésion d’équipe et créer une ambiance de travail positive.
Yoburo X Madame Figaro
Yoga sur chaise
Les bonnes postures pour se détendre sur sa chaise au bureau
Grâce à des exercices faciles à reproduire au quotidien, cette vidéo vous permettra d’apprendre à gérer son stress, améliorer sa position et se relaxer rapidement de manière autonome.
Massages au bureau
Exercices de respiration et d’auto-massages pour booster sa fin d’après-midi
Comment parer au coup de fatigue du milieu d’après-midi ? En quelques exercices, Audrey, professeure de yoga chez Yoburo, vous permet de regagner votre énergie.
Yoga au bureau
3 minutes de yoga pour évacuer son stress rapidement au bureau
Pour s’apaiser et parvenir à se relâcher, quelques exercices de yoga suffisent. Audrey vous propose 3 minutes de détente grâce à des positions simples.
Détente au bureau
Exercices de respiration pour se détendre avant une réunion
Adapter sa respiration pour se détendre avant une réunion importante. 3 minutes suffisent pour poser son souffle et ressentir l’énergie traverser votre corps.
Les événements de l’année
Le Challenge Connecté est compatible avec
de nombreux événements de notre calendrier.
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