Yoburo
  • À la découverte d’Asana Records !

    Yoburo est très heureux de vous présenter Asana Records, le podcast qui donne de la voix aux yogis. À travers chaque épisode, découvrez le parcours d’une personne gravitant autour de cette pratique, du professeur à l’entrepreneur.

    Dans ce 2ème épisode de la saison 2, Asana Records est partie à la rencontre de Nathalie Alauzen, fondatrice de KindLeggings. Après […]

  • Yoburo x Madame Figaro – Épisode 4

    À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Dans ce quatrième épisode, découvrez des exercices de respiration pour se détendre avant une réunion importante !

    Adapter sa respiration […]

  • 3 questions à … Ideal Standard

    Ce mois-ci, découvrez le témoignage d’Andromaca, Responsable des Ressources Humaines chez Ideal Standard. Faites comme eux, offrez vous une pause détente au bureau !
    – Pouvez vous présenter Ideal Standard ?

    Notre entreprise fournit et/ou fabrique des meubles et équipements de salles de bains tels que robinetterie, céramique, hydro, douches et bains pour le résidentiel, le tertiaire, les […]

  • Focus sur … le yoga sur chaise !

    Votre entreprise est à la recherche d’une solution pour lutter contre les mauvaises postures et les problèmes de dos de ses salariés ? Découvrez le yoga sur chaise !

    Le yoga sur chaise propose des postures adaptées à la vie de bureau et donc à la position assise. Faciles à reproduire au quotidien (à la maison, au […]

  • Yoburo x Madame Figaro – Épisode 3

    À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Dans ce troisième épisode, apprenez à évacuer rapidement votre stress au bureau !

    Qu’il s’exprime de manière physique ou psychologique, […]

  • Yoburo x Madame Figaro – Épisode 2

    À une époque où l’on parle de plus en plus de bien-être au travail, Madame Figaro et Yoburo s’associent pour produire une série de vidéos et répondre aux problématiques de fatigue, d’anxiété ou encore de posture au bureau. Dans ce deuxième épisode, découvrez les bonnes postures pour se détendre sur sa chaise au bureau.

    En 3 minutes, apprenez […]

  • Focus sur … la zumba !

    À la recherche d’une activité pour à la fois vous détendre et vous dépenser ? Démarrez la Zumba en entreprise !

    Combinaison de fitness, de gymnastique et de styles de danses variés (salsa, samba, flamenco,…), la Zumba permet à tout le corps d’être tonifié. Basée sur l’improvisation, vous imiterez les gestes du coach avec votre propre […]