Vous êtes yogi, ou souhaitez faire plaisir à un fan de yoga ? Quel que soit votre budget, nous avons ce qu’il vous faut ! Voici 10 idées de cadeaux sur l’univers du yoga pour gâter vos proches (ou vous !) en cette période de fêtes.

Un nouveau tapis
Tous les yogis vous le diront, avoir un…

Bien que le yoga soit une discipline essentiellement spirituelle, il n’empêche que certains accessoires vous aideront considérablement dans votre méditation.
Nous avons listé les 5 principaux, afin de compléter votre équipement de parfait yogi !

# Le tapis

Elémentaire, mon cher yogi. Le tapis de yoga est votre allié au sol, il vous garantit confort et stabilité pendant…

Il nous est tous arrivé de quitter le travail courbaturé, endolori, alors qu’a priori nous n’avions pas effectué d’effort physique particulier. Seulement voilà, le simple fait de rester assis plusieurs heures d’affilée peut provoquer des douleurs, voire des problèmes de santé.
La cause ? Une mauvaise tenue devant son écran.
Voici quelques conseils pour vous débarrasser…

Avez-vous déjà effectué une activité physique sur votre lieu de travail ?
Totalement adoptée par certaines entreprises (qui ont perçu ses nombreux bénéfices), cette pratique de plus en plus courante influe à la fois sur le mental et le physique des participants, qui voient leurs résultats s’améliorer. Parmi toutes les raisons de faire de l’exercice…