Yoburo
  • Focus sur la boxe

    La boxe est un sport accessible à tous en entreprise ! C’est même devenu un sport très apprécié de tous les publics afin de se sentir bien dans son corps et son esprit.

    Afin de lutter contre la sédentarité au bureau, Yoburo vous propose différents cours de boxe : de la boxe anglaise à la boxe […]

  • Merci à Jolicode d’avoir adopté yoburo !

    Depuis septembre 2016, l’agence web Jolicode a rejoint l’aventure yoburo. Yoga, sophrologie, boxe, l’équipe a découvert plusieurs activités avec nos supers profs.
    Rozenn Bodin est Chief Happiness Officer, c’est elle qui a mis en place la collaboration avec yoburo. Elle revient sur ces premiers mois de détente au bureau.

    Peux-tu présenter Jolicode ?
    Jolicode est une agence web […]

  • 5 accessoires incontournables pour pratiquer le yoga

    Bien que le yoga soit une discipline essentiellement spirituelle, il n’empêche que certains accessoires vous aideront considérablement dans votre méditation.
    Nous avons listé les 5 principaux, afin de compléter votre équipement de parfait yogi !

    # Le tapis

    Elémentaire, mon cher yogi. Le tapis de yoga est votre allié au sol, il vous garantit confort et stabilité pendant […]

  • 5 astuces pour mieux se tenir devant l’écran

    Il nous est tous arrivé de quitter le travail courbaturé, endolori, alors qu’a priori nous n’avions pas effectué d’effort physique particulier. Seulement voilà, le simple fait de rester assis plusieurs heures d’affilée peut provoquer des douleurs, voire des problèmes de santé.
    La cause ? Une mauvaise tenue devant son écran.
    Voici quelques conseils pour vous débarrasser […]

  • Top 3 des raisons de faire de l’exercice au bureau

    Avez-vous déjà effectué une activité physique sur votre lieu de travail ?
    Totalement adoptée par certaines entreprises (qui ont perçu ses nombreux bénéfices), cette pratique de plus en plus courante influe à la fois sur le mental et le physique des participants, qui voient leurs résultats s’améliorer. Parmi toutes les raisons de faire de l’exercice […]