Le yoga du rire en entreprise

Connaissez-vous le yoga du rire ? Cette activité atypique gagne en popularité dans les  entreprises, car elle offre une occasion de relaxation, de convivialité et de bien-être au  travail. Dans cet article, Yoburo vous fait découvrir le yoga du rire et vous présente les  bienfaits de cette pratique singulière. 

Qu’est-ce que…

Lutter contre la sédentarité au travail

La sédentarité au travail est une réalité préoccupante qui peut avoir de lourdes conséquences sur la santé physique et mentale des collaborateurs. Pour prévenir et contrer la sédentarité, il est donc essentiel de mettre en place des mesures adéquates. Dans cet article, Yoburo vous donne quelques conseils pour lutter efficacement…

Prévenir le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une maladie professionnelle très fréquente qui peut avoir des conséquences néfastes pour les collaborateurs et les entreprises. Dans cet article, Yoburo vous donne quelques conseils pour prévenir le syndrome du canal carpien en entreprise.

Pourquoi prévenir le syndrome du canal carpien ?

Le syndrome…

Le yoga, un allié pour votre sommeil

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vous souffrez de troubles du sommeil ? Le yoga peut être une solution efficace pour vous aider à passer des nuits plus paisibles et réparatrices. Dans cet article, Yoburo vous présente les raisons pour lesquelles le yoga peut être un…

Organiser la semaine de la QVT 2023

En juin prochain aura lieu la semaine pour la qualité de vie au travail (SQVT). Pour l’occasion, nous souhaitons vous faire découvrir les bénéfices d’organiser cet événement au sein de votre entreprise et vous présenter les différentes prestations que nous proposons pour aider les entreprises à organiser leur…

Mettre en place le droit à la déconnexion

Pour préserver la santé et le bien-être des salariés, un droit à la déconnexion a été inscrit dans la loi Travail afin d’encourager les entreprises à limiter l’hyperconnexion. Dans cet article, Yoburo vous présente les nombreux bénéfices qu’apporte ce droit et vous donne des conseils pratiques pour le…

Alimentation au travail : 4 aliments anti-fatigue

Pour lutter efficacement contre les baisses d’énergies, certains aliments sont à privilégier. Dans cet article, Yoburo vous présente 4 aliments anti-fatigue pratiques à consommer lorsque vous avez un coup de mou au travail.

Les agrumes

Les agrumes sont efficaces pour combattre la fatigue, car ils sont riches en vitamines (C et…

Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ?

Le syndrome du canal carpien est un trouble musculo-squelettique très fréquent qui est souvent dû à une activité professionnelle. Dans cet article, Yoburo vous présente cette affection.

Comprendre le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une affection liée à la compression du nerf médian situé…

Massages en entreprise : 3 idées de massages pour améliorer la santé et le bien-être des collaborateurs

Les massages en entreprise sont de plus en plus populaires, car ils apportent de nombreux bénéfices aux collaborateurs et aux entreprises. Dans cet article, Yoburo vous présente les principaux avantages d’organiser des massages en entreprise et vous fait…

6 conseils pour être efficace au travail

Pour commencer la nouvelle année du bon pied, Yoburo vous donne 6 conseils pour être efficace au travail.

Priorisez vos tâches

Pour optimiser votre temps et être efficace au travail, il est essentiel d’organiser vos actions par ordre de priorité pour traiter les tâches les plus importantes ou urgentes en premier.…