Alimentation au travail : 4 aliments anti-fatigue

Pour lutter efficacement contre les baisses d’énergies, certains aliments sont à privilégier. Dans cet article, Yoburo vous présente 4 aliments anti-fatigue pratiques à consommer lorsque vous avez un coup de mou au travail.

Les agrumes

Les agrumes sont efficaces pour combattre la fatigue, car ils sont riches en vitamines (C et…

Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ?

Le syndrome du canal carpien est un trouble musculo-squelettique très fréquent qui est souvent dû à une activité professionnelle. Dans cet article, Yoburo vous présente cette affection.

Comprendre le syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est une affection liée à la compression du nerf médian situé…

Massages en entreprise : 3 idées de massages pour améliorer la santé et le bien-être des collaborateurs

Les massages en entreprise sont de plus en plus populaires, car ils apportent de nombreux bénéfices aux collaborateurs et aux entreprises. Dans cet article, Yoburo vous présente les principaux avantages d’organiser des massages en entreprise et vous fait…

6 conseils pour être efficace au travail

Pour commencer la nouvelle année du bon pied, Yoburo vous donne 6 conseils pour être efficace au travail.

Priorisez vos tâches

Pour optimiser votre temps et être efficace au travail, il est essentiel d’organiser vos actions par ordre de priorité pour traiter les tâches les plus importantes ou urgentes en premier.…

L’écoute active en entreprise

L’écoute active est une technique de communication ainsi qu’un savoir-être indispensable pour entretenir des relations professionnelles harmonieuses et constructives. Dans cet article, Yoburo vous fait découvrir cette technique et vous liste les nombreux bénéfices qu’elle apporte aux collaborateurs et aux entreprises.

Qu’est-ce que l’écoute active ?

L’écoute active (appelée également l’écoute bienveillante, attentive ou…

Qu’est-ce que la sédentarité ?

Avec l’évolution de nos modes de vie, la sédentarité touche de plus en plus de personnes. Dans cet article, Yoburo vous aide à mieux comprendre ce mal du siècle.

Définition de la sédentarité

L’Anses définit la sédentarité comme « une situation d’éveil caractérisée par une dépense énergétique faible, en position assise ou allongée…

Sensibiliser les collaborateurs aux risques du tabac

En tant qu’employeur, vous pouvez améliorer la santé et le bien-être de vos collaborateurs. Pourquoi ne pas les aider à arrêter de fumer ? À l’occasion du Mois sans tabac, une campagne organisée par Santé publique France, Yoburo vous explique pourquoi et commentaider vos collaborateurs à arrêter de fumer.

Pourquoi…

Handicap en entreprise : comment favoriser l’inclusion ?

À l’occasion de la Semaine européenne pour l’emploi des personnes handicapées (SEEPH), Yoburo vous donne 4 conseils pour favoriser l’inclusion des collaborateurs atteints d’un handicap au sein de votre entreprise.

Aménager votre entreprise

Pour favoriser l’inclusion des personnes en situation de handicap, vous devez veiller à faire des aménagements pour…

Le droit à la déconnexion

Avec l’évolution des habitudes digitales, les salariés sont de plus en plus confrontés à l’hyperconnexion. Pour préserver leur santé et leur bien-être, un droit à la déconnexion a été inscrit dans la loi. Dans cet article, Yoburo vous explique ce droit et l’importance de celui-ci.

Qu’est-ce que le droit à la déconnexion…

3 idées reçues sur l’alimentation

L’ananas est un brûle-graisse, le sucre roux est meilleur pour la santé que le sucre blanc, les féculents font grossir… beaucoup d’idées reçues sur l’alimentation ont la vie dure ! À l’occasion de la Journée mondiale de l’alimentation, Yoburo fait le point sur 3 idées reçues très populaires sur l’alimentation.

Idée reçue…