NOS VIDÉOS

Découvrez la série vidéo réalisée en partenariat avec Madame Figaro.
En 3 minutes, apprenez à vous détendre rapidement au bureau à un moment spécifique de la journée.

Épisode 1

5 exercices d'étirement pour bien démarrer votre journée

Épisode 2

Les bonnes postures pour se détente sur sa chaise au bureau

Épisode 3

3 minutes de yoga pour évacuer son stress rapidement au bureau

Découvrez l’univers Yoburo en 2 minutes :

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