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Jan 15 2024 
4 conseils pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail
Sensibiliser vos collaborateurs aux TMS
Pour prévenir les troubles musculo-squelettiques sur le lieu de travail, vous pouvez organiser des conférences et des formations pour aider vos collaborateurs à :
• acquérir une meilleure compréhension des causes, symptômes et conséquences des TMS ;
• apprendre les techniques d’échauffement préalable à l’exercice de leur activité professionnelle ;
• adopter les bonnes pratiques gestuelles et posturales pour accomplir en toute sécurité leurs tâches professionnelles…Optimiser l’ergonomie des postes de travail et fournir des équipements adaptés
Optimiser l’aménagement des postes de travail avec des équipements adaptés aux besoins et aux caractéristiques physiques de vos collaborateurs permet de limiter les positions incommodes et de prévenir les troubles musculo-squelettiques au sein de votre entreprise.
Voici quelques exemples d’actions concrètes à mettre en place :
• Aménager les postes de travail sur écran en fonction des caractéristiques physiques de chaque collaborateur.
• Fournir des vêtements thermiques aux collaborateurs exposés au froid.
• Équiper les collaborateurs de chariots à roulettes ou de dispositifs de levage assisté pour faciliter la manipulation de charges lourdes.
• Installer des tapis anti-fatigue aux postes où les employés doivent rester en position debout pendant de longues périodes…Repenser l’organisation du travail
La prévention des TMS passe également par une réévaluation stratégique de l’organisation du travail. Voici quelques pistes à envisager pour améliorer les conditions de travail de vos collaborateurs :
• diversifier les tâches de vos collaborateurs ;
• effectuer une rotation des postes ;
• automatiser les tâches répétitives ;
• alléger le rythme et l’intensité de certaines tâches ;
• instaurer des temps de repos suffisants pour favoriser une récupération optimale…Organiser des activités physiques et des ateliers bien-être
Pour prévenir les troubles musculo-squelettiques au travail, vous pouvez organiser des activités physiques et des ateliers bien-être adaptés aux besoins de vos collaborateurs.
Voici quelques exemples d’activités pour préserver la santé de vos collaborateurs :
• Des séances d’étirement, d’échauffement et de réveil musculaire pour préparer physiquement et mentalement vos collaborateurs à leur prise de poste.
• Du yoga ou du Pilates pour renforcer la musculature, réduire les tensions, améliorer la souplesse et limiter les positions statiques prolongées.
• Des massages pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, offrir une pause bien-être propice à une récupération optimale…Pour conclure
Les troubles musculo-squelettiques sont des maladies professionnelles qui affectent tous les secteurs d’activité. Pour limiter les conséquences néfastes des TMS (dégradation de la santé et de la qualité de vie des collaborateurs, augmentation des accidents de travail, du taux d’absentéisme, du turnover…), il est essentiel pour les entreprises de mettre en place des actions de prévention.
Pour prévenir efficacement les troubles musculo-squelettiques au travail, nous proposons de nombreuses solutions QVT :
• Des activités physiques et des ateliers bien-être : réveil musculaire, étirements, échauffements, atelier gestes et postures, massages, yoga, Pilates, etc.
• Une conférence : Se prémunir des TMS.
• Des événements : Semaine de la QVT, Safety Day…Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.
