Octobre Rose

Du 1er au 31 octobre

Spécialiste de la qualité de vie au travail, Yoburo vous accompagne dans l’organisation de votre mois d’Octobre Rose.

Yoburo vous aide à dessiner votre programme et vous proposera des idées pour faciliter la mise en place.

Un peu d'histoire

Octobre Rose, qu’est-ce que c’est ?

Créée dans les années 90, la démarche dédie les 31 jours du mois d’octobre à la libération de la parole autour du cancer du sein, notamment pour inciter les femmes à aller se faire dépister.

La maladie à touché en 2018 environ 2,08 millions de nouveaux cas dans le monde. Découvert tôt, le cancer est guéri dans 90% des cas. D’où l’importance de faire un dépistage régulier !

Pourquoi organiser Octobre Rose en entreprise ?

Nous savons aujourd’hui que nos habitudes de vie peuvent prévenir l’apparition du cancer : être actif physiquement au moins 30 minutes par jour, favoriser certains aliments et en limiter d’autres, ou encore développer des techniques de gestion du stress.

Profitez-en alors pour permettre à vos équipes d’introduire ces habitudes au travail, en leur faisant découvrir nos ateliers bien-être, nos conférences ou encore nos activités sportives.

1. Sensibiliser vos collaborateurs

Informer sur la prévention, l’auto-examen des seins et l’importance du dépistage précoce, encourageant ainsi les mesures préventives.

2. Solidarité et soutien

Créer un sentiment de solidarité envers les personnes touchées par le cancer du sein, renforçant la cohésion d’équipe.

3. Responsabilité sociale et image de marque

Démontrer l’engagement social de l’entreprise, améliorant ainsi son image auprès des employés, des clients et de la communauté.

4. Bien-être des employés

En fournissant des informations et des ressources sur la santé, notamment sur la prévention du cancer du sein, l’entreprise démontre son engagement envers le bien-être de ses employés, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain et attentionné.

Votre programme avec Yoburo

Nous proposons un éventail de conférences et d’ateliers axés sur Octobre Rose,
conçus pour sensibiliser et informer sur le cancer du sein.

Quels sont les bienfaits pour vos collaborateurs ?

Des conseils pour apprendre à gérer un quotidien stressant
La découverte d’une activité sportive
Une meilleure productivité
Des collaborateurs en bonne santé
L’amélioration de la Qualité de vie au Travail

1. Sensibilisation et prévention cancer : Cette conférence a pour objectif de sensibiliser vos collaborateurs autour des maladies féminines et masculines. Des conseils pratiques pour la vie de tous les jours pour inciter à la prévention et au dépistage des maladies.

2. Cancer et activité professionnelle : Cette conférence a pour objectif d’explorer les meilleures pratiques pour l’accompagnement de la maladie et la vigilance au bien-être des collègues. Des conseils pratiques pour la gestion de la douleur, le stress lié aux traitements et pour renforcer la conscience de soi et des autres.

3.Santé mentale et prévention des RPS : Cette conférence aborde le soutien psychologique pour les malades et leurs proches, et propose des conseils pour éviter l’épuisement professionnel en prenant soin de soi par le mental, le mouvement, l’alimentation et le toucher. Elle mettra aussi en valeur les témoignages inspirants de personnes en rémission.

4. Nutrition, sédentarité et cancer : Cette conférence explore les liens entre nutrition, sédentarité et cancer, encourageant à prendre soin de soi dans son assiette et à rester actif. Des conseils pour adopter une vie plus saine et active.

Retrouvez nos ateliers bien-être en entreprise.

Sélection d’ateliers :

1. Do-In : Le Do-In est une technique d’automassage issue de la médecine traditionnelle japonaise. Grâce à des exercices simples et reposants, apprenez à regagner votre énergie et à vous détendre rapidement au quotidien. Pressions, tapotements, massages du visage ou relâchement des épaules, vous pourrez ensuite reproduire les exercices de manière autonome.

2. Gestion du stress : L’objectif est de mieux appréhender et gérer les moments de stress du quotidien. Prenez conscience de votre corps et de votre respiration par des exercices pratiques et efficaces de relaxation et de méditation. Ces exercices sont idéals pour préparer une réunion importante.

3. Relaxation : Lors de l’atelier relaxation, on déconnecte de ses tâches quotidiennes pour trouver un moment de détente. Des outils comme la visualisation positive et la respiration seront vos alliés pour renforcer votre concentration et votre efficacité professionnelle au quotidien et ainsi être à l’écoute de votre corps.

4. Massages : Prenez le temps de remercier vos équipes ! Des massages adaptés à vos besoins pour soulager le stress, la fatigue et les douleurs du quotidien. Facile à mettre en place, nos experts sont équipés de leur chaise ergonomique.

Rejoignez nos séances de self defense, de renforcement musculaire, d’éveil musculaire et de cardio boxing pour stimuler la vitalité et la santé.

Une sélection de nos activités sport :

1. Taï-chi : Le Taï Chi est un art de vivre souvent défini comme une méditation en mouvement et une relaxation active afin de procurer un état de tranquillité intérieure.

2. Gym douce : La session vise à échauffer les muscles et articulations tout en gérant les tensions physiques, en douceur. Que ce soit le matin ou en journée, elle aide chacun à garder la forme et à regagner en énergie à son propre rythme.

3. Boxe : Découvrez la boxe anglaise avec Yoburo, une séance complète mêlant techniques de base, exercices ludiques de renforcement musculaire, et étirements, parfaite pour se défouler et évacuer le stress quotidien.

Tous les ateliers et conférences sont modulables selon vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter.

Yoburo s'engage

Un dispositif au profit de Cancer@Work

Une partie des fonds récoltés pour chaque conférence ou atelier organisé dans le cadre d’Octobre Rose avec Yoburo sera reversée en don aux actions solidaires Job Meeting de Cancer@Work : des ateliers gratuits pour accompagner le retour en emploi des personnes touchées par un cancer ou une maladie chronique.

Créé en 2012, Cancer@Work est le 1er Club d’entreprises dédié au sujet du cancer, des maladies chroniques et du travail.

Leurs missions :

Mobiliser les entreprises autour de la charte Cancer@Work
Les engager à agir et partager les bonnes pratiques
Mesurer les attentes des actifs et l’impact des actions à l’échelle de l’entreprise et de la Société
Soutenir solidairement le maintien dans l’emploi des personnes malades