Octobre Rose
en entreprise

Conférences

1. Sensibilisation et prévention cancer : Comprendre les facteurs de risque, les bonnes pratiques du quotidien et l’importance du dépistage précoce pour réduire les risques liés au cancer.

2. Cancer et activité professionnelle : Donner aux managers et équipes des clés pour accompagner les collaborateurs touchés par la maladie, favoriser l’inclusion et instaurer une culture de bienveillance.

3. Santé mentale et prévention des RPS : Identifier les signaux d’alerte, prévenir l’épuisement professionnel et promouvoir un équilibre de vie durable au sein des équipes.

4. Sensibilisation et auto-palpation : Apprendre à vos collaborateurs la technique simple de l’auto-examen pour favoriser un dépistage précoce et renforcer la prévention.

Ateliers bien-être

• Do-In : Un atelier d’automassage qui aide à relâcher les tensions et à reconnecter avec son corps. Idéal pour rappeler l’importance de prendre soin de soi, dans le cadre de la prévention santé liée à Octobre Rose.

• Gestion du stress : Des exercices simples de respiration et de méditation pour mieux gérer ses émotions et réduire l’anxiété, en lien avec la prévention du cancer et le rôle du mental dans la santé globale.

• Relaxation : Un moment de déconnexion guidée pour favoriser le lâcher-prise, réduire la fatigue et renforcer la concentration. Une pratique bénéfique pour rappeler l’importance du bien-être quotidien dans la prévention.

• Massages : Offrez un instant de détente et de gratitude à vos équipes grâce à des massages adaptés, favorisant la récupération, la réduction du stress et un climat de solidarité autour d’Octobre Rose.

Activités sport

1. Taï-chi – Une pratique douce de méditation en mouvement, qui aide à relâcher les tensions et à retrouver une tranquillité intérieure, essentielle pour renforcer l’équilibre et la prévention santé.

2. Gym douce – Des exercices légers pour échauffer les muscles et délier les articulations. Un atelier qui rappelle l’importance de bouger régulièrement pour maintenir son bien-être et sa vitalité.

3. Boxe – Une initiation ludique pour se défouler, améliorer la condition physique et réduire le stress. Un moment fort pour libérer les énergies et sensibiliser à l’importance de l’activité physique dans la prévention santé.