Disciplines : Yoga tapis/chaise, massage

Formée en Inde où elle a forgé sa propre vision du yoga qu’elle voit comme  « une beauté de l’échange de soi », Jessica est passionnée par le corps humain. Également diplômée en acupuncture, elle a étudié la diététique et la médecine traditionnelle chinoise. Jessica pratique le yoga depuis 10 ans.

Disciplines : Yoga tapis/chaise

L’histoire de l’art Contemporain fut la première passion de Nicolas. Il commence rapidement à pratiquer le yoga et très vite le désir d’enseigner s’est manifesté. Nicolas partage aujourd’hui avec joie et beaucoup de naturel sa passion. Apprendre aux autres à respirer et à se détendre est devenu sa vocation.

Disciplines : Sophrologie, méditation

Après une carrière dans les relations publiques, Julia jongle aujourd’hui entre les différents outils propres à la sophrologie et à la méditation (respiration, détente musculaire et suggestion mentale) pour amener chaque personne vers l’équilibre du corps et de l’esprit.

Disciplines : Yoga tapis/chaise, méditation

Iris considère le yoga comme un outil d’accompagnement sur le chemin du bien-être et de la santé. Pratiquante depuis plus de 10 ans, elle s’est formée à l’enseignement du Vinyasa et du Hatha. Iris saura vous faire lâcher prise et vous dynamiser pour le reste de la journée.

Disciplines : Yoga tapis/chaise, pilates, sophrologie

Formée en Indonésie, Audrey est riche en expériences. Avec Audrey, chaque séance est unique et invite à retrouver vitalité, énergie et concentration. Sa devise : soyez vous-même et lâchez prise !

Disciplines : Yoga tapis/chaise, méditation

Dès sa première séance, Pascale a ressenti l’importance que prendrait cette discipline dans sa vie. Elle décide très vite ensuite de transmettre cet art de vivre. Avec de solides formations, notamment en Hatha Yoga et en Yoga Nidra, Pascale transmet avec énergie. Basés sur la tradition, ses cours sont vivants, joyeux et créatifs ! Pascale pratique également la méditation.

Discipline : Boxe

Après un parcours professionnel riche et atypique, Antoine a décidé de se consacrer pleinement à sa passion : la boxe. Il considère le sport comme un véritable outil pour apprendre à se connaitre et à gérer ses émotions. Enthousiasme et sérieux sont les maîtres mots d’Antoine.

Disciplines : Yoga tapis/chaise

Alexandra propose un yoga empreint de ses différentes expériences. Dynamique et créative, ses séquences mêlent asana (postures) et pranayama (exercices de respiration) de manière à ce que chaque pratiquant, quel que soit son niveau, puisse trouver un challenge physique et mental.

Disciplines : Yoga tapis/chaise

Après avoir observé l’impact du yoga sur son épanouissement personnel et professionnel (gestion du stress, des émotions, renforcement musculaire et confiance en soi), Elodie a décidé de partir se former en Inde et de se consacrer pleinement à cette discipline. Elle accompagne désormais les collaborateurs à la découverte du yoga et de ses valeurs positives pour toujours plus de bien-être au travail.

Disciplines : Massage, naturopathie

Fleuriste pendant 15 ans, Laetitia a décidé désormais de prendre soin des collaborateurs sédentaires. Formée au Sri-Lanka, elle dispense en entreprise des séances de massage assis (amma), sur table ou do-in. Sa formation lui permet également de proposer des séances de naturopathie.

Disciplines : Yoga tapis/chaise, méditation

Eternelle étudiante, Emilie n’a de cesse de se former au yoga depuis 2012 auprès de maîtres inspirants en Inde, en France et en Belgique. Elle transmet le yoga sous toutes ses formes (postures, mouvements, respiration, relaxation, méditation) avec passion et authenticité. Elle enseigne notamment le hatha, le vinyasa et le yoga restoratif en s’adaptant toujours à ses élèves. Et toujours avec le sourire ! 

Discipline : Pilates

Convaincu des bienfaits du mouvement en général, Bertrand saura faire déjouer votre passivité et votre fatalité ! Grâce à des exercices d’équilibre et de respiration, sa séance de pilates vous permettra un travail global sur le corps humain. Idéal pour se muscler en douceur.