Disciplines : Yoga tapis / chaise, massage

Formée en Inde où elle a forgé sa propre vision du yoga qu’elle voit comme  « une beauté de l’échange de soi », Jessica est passionnée par le corps humain. Également diplômée en acupuncture, elle a étudié la diététique et la médecine traditionnelle chinoise. Jessica pratique le yoga depuis 10 ans.

Disciplines : Yoga tapis / chaise

L’histoire de l’art contemporain fut la première passion de Nicolas. Il commence rapidement à pratiquer le yoga et très vite le désir d’enseigner s’est manifesté. Nicolas partage aujourd’hui avec joie et beaucoup de naturel sa passion. Apprendre aux autres à respirer et à se détendre est devenu sa vocation.

Disciplines : Sophrologie, méditation

Après une carrière dans les relations publiques, Julia jongle aujourd’hui entre les différents outils propres à la sophrologie et à la méditation (respiration, détente musculaire et suggestion mentale) pour amener chaque personne vers l’équilibre du corps et de l’esprit.

Disciplines : Yoga tapis / chaise, méditation

Iris considère le yoga comme un outil d’accompagnement sur le chemin du bien-être et de la santé. Pratiquante depuis plus de 10 ans, elle s’est formée à l’enseignement du Vinyasa et du Hatha. Iris saura vous faire lâcher prise et vous dynamiser pour le reste de la journée.

Disciplines : Yoga tapis / chaise, pilates, sophrologie

Formée en Indonésie, Audrey est riche en expériences. Transmettre est sa passion et sa devise est « soyez vous-même et lâchez prise » ! Avec Audrey, chaque séance est unique. Son objectif est de vous permettre de retrouver vitalité, énergie et concentration. Et toujours avec le sourire !

Disciplines : Yoga tapis / chaise

Formée en Inde, Isabelle a ressenti dès sa première séance l’importance que prendrait cette discipline dans sa vie. Elle décide très vite ensuite de transmettre cet art de vivre. Avec de solides formations, Isabelle transmet avec énergie. Basés sur la tradition, ses cours sont vivants, joyeux et créatifs !

Disciplines : Yoga tapis / chaise

Ancienne danseuse professionnelle, la vie de Claire est désormais rythmée par une pratique quotidienne du yoga et un enseignement bienveillant. Dynamique et entraînante, Claire saura vous faire découvrir le yoga ou vous faire progresser avec passion et sourire.

Disciplines : Circuit training, renforcement musculaire, stretching

Prêts à évacuer son stress et à transpirer ? Avec Stéphane bonne humeur, plaisir et travail sont au rendez-vous ! Habité par les sports collectifs et leurs valeurs depuis toujours, il vous apprendra à vous dépasser pendant un moment convivial entre collègues.

Discipline : Boxe

Boxeur professionnel (18ème européen), Ruben a décidé de transmettre sa passion. Il considère la boxe comme un véritable outil pour apprendre à se connaitre et à gérer ses émotions. Enthousiasme et sérieux sont les maîtres mots de Ruben.

Discipline : Pilates

Convaincu des bienfaits du mouvement en général, Bertrand saura faire déjouer votre passivité et votre fatalité ! Grâce à des exercices d’équilibre et de respiration, la séance de pilates vous permettra un travail global sur le corps. Idéal pour se muscler en douceur.

Discipline : Yoga

Disciplines : Massage, naturopathie

Fleuriste pendant 15 ans, Laetitia a décidé désormais de prendre soin des collaborateurs sédentaires. Formée au Sri-Lanka, elle dispense en entreprise des séances de massage assis (Amma), sur table ou do-in. Sa formation lui permet également de proposer des séances de naturopathie.

Disciplines : Yoga tapis / chaise, pilates

Sarah pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Elle transmet avec passion et authenticité en s’adaptant toujours à ses élèves. Quels que soient vos objectifs, elle saura vous accompagner avec douceur et bonne humeur !

Disciplines : Yoga tapis / chaise, méditation

Passionné d’art, Jean-Pierre s’est formé à travers ses voyages en Inde où il a pu approfondir sa pratique. Il considère le yoga comme un véritable outil d’épanouissement personnel et saura vous apprendre à appréhender le quotidien plus sereinement.

Disciplines : Taekwondo, boxe, circuit training, renforcement

Ancien athlète de haut niveau, Rachid est un passionné. Il combat la sédentarité en entreprise comme il le faisait sur le tatami. Son objectif quotidien est d’aider les participants à rester en bonne santé. 

Disciplines : Yoga, méditation

Après 8 années dans les vins et spiritueux, Guenaelle est devenue professeure de yoga. Persuadée que la respiration aide à améliorer le bien-être et à réduire l’anxiété, elle veille à s’adapter aux besoins de chacun au cours de ses séances.