Massages en entreprise : 3 idées de massages pour améliorer la santé et le bien-être des collaborateurs
Les massages en entreprise sont de plus en plus populaires, car ils apportent de nombreux bénéfices aux collaborateurs et aux entreprises. Dans cet article, Yoburo vous présente les principaux avantages d’organiser des massages en entreprise et vous fait découvrir 3 massages faciles à mettre en place pour améliorer la santé et le bien-être des collaborateurs.
Pourquoi organiser des séances de massage en entreprise ?
Organiser des séances de massage en entreprise est une mesure QVT qui apporte de nombreux bénéfices aux collaborateurs et aux entreprises.
Pour les collaborateurs :
• Amélioration de leur santé physique : les massages favorisent une meilleure circulation sanguine, renforcent le système immunitaire, soulagent les tensions musculaires, aident à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), etc.
• Amélioration de leur santé mentale : les massages aident à réduire le stress et ses conséquences néfastes tels que la fatigue morale, les troubles du sommeil, l’irritabilité, les troubles de la concentration et de la mémoire, etc.
• Amélioration de leurs performances : les massages favorisent la concentration, l’efficacité, la créativité, la réflexion…
Pour les entreprises :
• Diminution de l’absentéisme : les massages aident à prévenir et à soulager les douleurs musculaires et autres problèmes de santé, ce qui peut réduire les absences pour cause de maladie.
• Augmentation de la productivité : les massages améliorent le bien-être et les performances des collaborateurs, ce qui a un impact positif sur la performance globale de l’entreprise.
• Amélioration de l’image de l’entreprise : une entreprise qui prend soin de la santé et du bien-être de son personnel véhicule une image positive auprès de ses collaborateurs, clients et partenaires…
Quels massages proposer aux collaborateurs ?
Ci-dessous, nous allons vous faire découvrir 3 massages parfaitement adaptés au milieu professionnel. Ce sont des massages de courtes durées (environ 20 minutes) où les personnes massées restent habillées.
Le massage Amma
Le massage Amma est une technique de massage qui se pratique en position assise sur une chaise ergonomique (apportée par le masseur lui-même). Pendant la séance, le masseur effectue des pressions, frictions, étirements et tapotements sur le haut du corps de la personne massée (principalement les épaules, le dos, la nuque et les bras).
La réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est un massage des mains qui s’effectue en position assise. Pendant la séance, le masseur stimule et presse les points réflexes des mains de la personne massée.
Le Do-In
Le Do-In est une technique d’auto-massage qui peut s’effectuer en position assise ou debout. Pendant une séance de Do-In, le masseur apprend aux collaborateurs à maitriser et à utiliser différentes techniques de massage afin de pouvoir les reproduire ultérieurement sur eux-mêmes de manière autonome.
Vous souhaitez organiser des pauses détente au sein de votre entreprise pour améliorer la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ? Yoburo peut vous accompagner dans cette démarche en vous proposant des séances de massage en entreprise sur mesure. Nos masseurs sont des professionnels qualifiés qui s’adaptent parfaitement à vos besoins et à ceux de vos collaborateurs. Si vous souhaitez plus d’informations sur nos massages en entreprise, n’hésitez pas à nous contacter.