Encourager le Dépistage Précoce : Rôle des Employeurs pendant Movember
Le mois d’octobre passé, le mois de novembre fait place à une toute nouvelle campagne tout aussi importante qu’Octobre rose…
Yoburo vous accompagne dans la prévention des conduites addictives en proposant des ressources et des ateliers pratiques pour lutter contre le tabagisme, l’addiction numérique, la consommation d’alcool…
Je programme
Pourquoi prévenir des conduites addictives en entreprise ?
Santé et bien-être des collaborateurs
Sensibiliser aux risques permet de réduire les comportements addictifs et de renforcer la santé globale des équipes. Comment soutenir les personnes dépendantes ?
Routine matinale
En limitant les absences liées aux problèmes de dépendance, l’entreprise favorise une meilleure performance au quotidien.
Climat de confiance
Montrer que l’entreprise se soucie du bien-être de ses employés renforce la cohésion et la loyauté au sein de l’équipe.
Prévention des risques psychosociaux
Offrir des outils et du soutien aide à mieux gérer le stress et à prévenir les situations de dépendance.
82% des salariés français estiment que l’entreprise est responsable de leur bonheur
Conférences
Découvrez nos conférences dédiées à la prévention des conduites addictives.
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Mois sans tabac
Cette conférence décrypte le phénomène du tabac mais aussi de la mode plus récente de la cigarette électronique. Quelles sont les complications liées à ces conduites addictives et les risques pour la santé de tous ? Le module vous partagera également des idées de bonnes pratiques et des solutions pour s’en libérer.
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Addictions numériques / Écran et jeux vidéos
Les écrans sont omniprésents dans notre quotidien professionnel et personnel et ce, dès le plus jeunes âge. Cette conférence décrypte le contexte social et culturel de ces conduites qui peuvent être addictives et vous donnera des outils pour un usage plus sain et équilibré des écrans.
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Alcool et drogues
Cette conférence décrypte le phénomène de la dépendance à l’alcool et le lien entre alcool et sociabilisation. Quelles sont les signes qui doivent nous alerter dans nos comportements ? Quels sont les mécanismes neurobiologiques dans ces conduites addictives ?
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Attachement et performance au travail
Cette conférence traite du phénomène d'attachement affectif organisationnel quand les employés ressentent un lien émotionnel fort avec leur organisation, un sentiment d'identification. Elle sensibilise sur les signes avant coureur de l’épuisement professionnel en partageant des bonnes pratiques lors une période d’activité intense, souvent génératrice de stress.
Ateliers bien-être
Participez à nos ateliers interactifs autour de la prévention des conduites addictives.
Gestion des émotions / Gestion du stress
L’objectif de cet atelier est de mieux appréhender vos émotions et de savoir gérer les moments de stress du quotidien. Apprenez à réguler vos émotions et le phénomène du manque avec des outils pratiques.
L’objectif : trouver le bon équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
Alimentation
Découvrez comment une alimentation équilibrée peut améliorer votre concentration, régulier votre stress et vous apporter plus de productivité dans votre journée. Apprenez des astuces simples pour intégrer des choix sains dans votre quotidien professionnel.
Des conseils pour équilibrer sa vie professionnelle et sa vie personnelle.
CNV et gestion des conflits
S’exprimer de manière non violente n’est pas quelque chose d’inné. Comprenez les fondements de la communication non violente pour ainsi faciliter l’empathie, l’écoute active et la résolution pacifique de conflit. La CNV est un pilier pour favoriser la compréhension mutuelle et la coopération en entreprise. Des idées de recette simple et rapide.
Auto-hypnose
L’auto hypnose a l’avantage d’être une méthode se pratique partout, n’importe quand et en toute autonomie. Stress, douleur, sevrage tabagique… Cet atelier vous apprendra à travailler sur votre inconscient et ainsi aller vers l’arrêt de la dépendance psychologique et physique.
Des solutions pour mieux dormir et quelques conseils sur la gestion du stress.
Activités sport
1. Sortie running / Marche dynamique : La séance se compose d’une session run ou de marche sportive en extérieure accompagnée d’étirements, d’exercices de renforcement musculaire et de conseils nutrition pour se préparer au mieux avant le jour J !
2. Yoga : Le yoga fait travailler le corps et le mental pour une détente optimale et une meilleure concentration. Hatha, Vinyasa, Ashtanga ou encore Yin Yoga, nous sommes à votre écoute pour vous proposer des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau. À travers des activités sportives, prévenez les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Pour en savoir plus
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Comment soutenir une collaboratrice atteinte du cancer du sein ?
À l'occasion d'Octobre Rose, nous souhaitons aborder la manière dont nous pouvons mieux soutenir et accompagner des collaboratrices touchées par…
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Comment sensibiliser vos équipes à Octobre rose et Movember
Le 19 septembre dernier, nous avons proposé un webinar visant à explorer les stratégies efficaces pour sensibiliser vos équipes à…
Des événements toute l’année
Engagez et sensibilisez vos équipes en proposant des programmes bien-être
Les événements de l’année
Le Challenge Connecté est compatible avec
de nombreux événements de notre calendrier.
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