La discipline

YOGA SUR TAPIS

Le cours de yoga sur tapis au travail propose des poses douces ou dynamiques. Choisir un bon coach de yoga au bureau permet une bonne maîtrise de sa respiration et des outils de relaxation. Le cours de yoga en entreprise fait travailler le corps et le mental pour une détente optimale et une meilleure concentration. Nous sommes à votre écoute pour vous proposer des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau et à des tarifs intéressants !

Une tenue confortable, un tapis et le tour est joué !

N’hésitez pas à nous contacter ou à regarder notre galerie photos.

Histoire

Etymologiquement, le terme yoga signifie joindre, unir, notamment le corps et l’esprit. La pratique du yoga tire ses origines de la plus lointaine antiquité en Inde. La discipline fût élaborée pour aider les personnes à traverser les moments de souffrance physique et psychologique et à trouver l’unité entre le corps et l’âme. Les premiers textes évoquant le yoga sont apparus au VIIe siècle avant Jésus-Christ.
Aujourd’hui il existe différentes formes de yoga à pratiquer à domicile, au bureau ou en studio comme le Yin Yoga, le Hatha Yoga, le Yoga Vinyasa ou encore le Yoga Ashtanga.

Le saviez-vous ?

En 2014, l’Organisation des Nations Unies (ONU) a proclamé le 21 juin comme la journée internationale du yoga. L’objectif est de sensibiliser les populations aux bienfaits du yoga au niveau du bien-être et de la santé. Tous les ans, à travers le monde, des initiatives sont prises lors de cette journée comme des cours de yoga en plein air ou des séances de yoga dans d’autres endroits originaux. La liste des manifestations est consultable sur le site de l’ONU. N’hésitez pas à contacter  Yoburo et ses coachs pour célébrer le yoga au sein de votre entreprise et organiser des cours de yoga directement au bureau. Nous intervenons à Paris et en province !

Le professeur du moment

Après plusieurs années en entreprise, Sixtine s’est reconvertie comme coach de yoga au bureau pour transmettre sa passion dans la bonne humeur et avoir un impact positif sur le quotidien de chacun des élèves. L’acceptation de soi, le lâcher-prise et l’ouverture sont les éléments que Sixtine véhicule lors de ses cours !

N’hésitez pas à découvrir l’interview de Sixtine et le profil de nos autres professeurs !