Après la famille et les amis il est l’une des composantes essentielles de notre identité. Plus que jamais le travail est un moyen d’épanouissement et de réalisation de soi donnant un sens à notre vie. Dans ce contexte la question du bien-être au travail devient centrale.
L’OMS défini le bien-être au travail comme « un état d’esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d’un côté les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur et de l’autre les contraintes et les possibilités du milieu de travail« . Ce que l’on nomme bien-être au travail correspond donc à l’ensemble des facteurs susceptibles d’influencer sur la qualité de vie des employés sur le lieu de travail. Agir sur ces facteurs a un impact direct sur la motivation des salariés d’une entreprise et donc in fine sur leur productivité.
En proposant des activités sportives et de détente Yoburo agit à la fois sur la santé mais également sur la cohésion des salariés en entreprise.
Les activités proposées permettent aux salariés de se créer un espace temps où se décharger de leur stress et renforcer leur corps. Elles sont de vraies solutions pour mieux gérer la pression et soulager les maux de dos, prévenant ainsi les troubles physiques, comportementaux et cognitifs engendrés par le stress au travail et une position assise prolongée.
La proposition de Yoburo est de proposer des activités à plusieurs qui sont l’occasion d’échanger un moment de partage et de convivialité avec ses collègues. Entretenir de bonnes relations avec ses collègues contribue à améliorer la qualité de vie et se sentir bien dans son travail.
Testez vous-même les bienfaits d’une activité sportive ou de détente au travail en réservant votre cours directement sur notre site !
