Prévenir le syndrome du canal carpien
Le syndrome du canal carpien est une maladie professionnelle très fréquente qui peut avoir des conséquences néfastes pour les collaborateurs et les entreprises. Dans cet article, Yoburo vous donne quelques conseils pour prévenir le syndrome du canal carpien en entreprise.
Pourquoi prévenir le syndrome du canal carpien ?
Le syndrome du canal carpien est une affection qui engendre principalement des douleurs, picotements et engourdissements au niveau de la main et du poignet. C’est un trouble musculo-squelettique (TMS) qui peut avoir des conséquences néfastes pour les collaborateurs touchés par cette affection, mais aussi pour les entreprises.
Pour les collaborateurs :
• dégradation de la santé et de la qualité de vie : gênes et douleurs fréquentes, diminution de la motricité fine, perte d’autonomie…
• dégradation de la vie professionnelle : difficulté à effectuer certaines tâches, baisse des performances, risque d’inaptitude…
Pour les entreprises :
• augmentation des incidents et accidents de travail ;
• augmentation de l’absentéisme et du turnover ;
• diminution de la productivité et de la qualité du travail…
Si vous souhaitez en savoir plus sur cette affection, Yoburo vous invite à lire l’article suivant : Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ?
Comment prévenir le syndrome du canal carpien en entreprise ?
Ci-dessous, vous trouverez quelques conseils pour prévenir le syndrome du canal carpien en entreprise.
Former les collaborateurs à la prévention des TMS
Proposer aux collaborateurs des conférences et formations sur les troubles musculo- squelettiques pour :
• connaitre et comprendre les conséquences des TMS sur la santé ;
• apprendre à s’échauffer avant la prise de poste ;
• adopter les bons gestes et les bonnes postures…
Aménager les postes de travail de façon ergonomique et fournir des équipements adaptés
Des postes et des outils de travail adaptés aux besoins et aux caractéristiques physiques des collaborateurs limitent les positions incommodes et mouvements potentiellement néfastes pour les mains et poignets. Par exemple :
• aménager un poste de travail sur écran en prenant en compte les caractéristiques physiques de chaque collaborateur (une souris ergonomique, un repose-poignets, etc.) ;
• fournir un seau essoreur aux agents d’entretien pour qu’ils n’aient pas à essorer manuellement une serpillère…
Repenser l’organisation du travail
Les entreprises peuvent revoir leur organisation en mettant en place des actions pour prévenir et limiter l’apparition du syndrome du canal carpien. Par exemple :
• diversifier les tâches des collaborateurs ;
• effectuer une rotation des postes ;
• automatiser les tâches répétitives ;
• alléger le rythme et l’intensité de certaines tâches ;
• instaurer des temps de repos suffisant pour récupérer…
Organiser des séances d’étirements
Effectuer quotidiennement des étirements des mains et poignets permet également de prévenir le syndrome du canal carpien. En effet, les étirements détendent les articulations, améliorent la souplesse et renforcent les muscles des poignets ainsi que des mains.
Pour conclure
Pour prévenir le syndrome du canal carpien ainsi que les autres TMS, Yoburo propose de nombreuses solutions santé aux entreprises :
• des activités physiques et ateliers bien-être : réveil musculaire, étirements, échauffements, atelier gestes et postures…
• des conférences : se prémunir des troubles musculo-squelettiques et adopter la bonne posture au travail ;
• une formation des référents en interne ;
• des Safety Day, Safety Week et journées QVT…
Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter.
