L’atelier
RESPIRATIONNotre atelier de respiration a pour principal objectif d’aider les collaborateurs à maîtriser pleinement leur respiration pour mieux gérer leurs émotions et leur stress au quotidien, afin d’être plus sereins et performants au travail.
Présentation de l’atelier respiration
Notre atelier de respiration est une activité QVT qui permet aux collaborateurs de découvrir et de reproduire des techniques de respiration simples et efficaces pour :
- gérer plus facilement les situations professionnelles stressantes ;
- accroître leur niveau d’énergie et d’efficacité au travail ;
- mieux contrôler leurs émotions ;
- se détendre mentalement et physiquement...
Notre atelier de respiration est animé par des professionnels expérimentés qui adaptent leur approche aux besoins spécifiques de chaque participant. Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à l’atelier.
Les bénéfices de l’atelier de respiration en entreprise
Notre atelier de respiration est une action en faveur de la qualité de vie au travail (QVT) qui apporte de nombreux avantages aux collaborateurs et aux entreprises :
- Préservation de la santé physique des collaborateurs : renforcement du système immunitaire, amélioration du sommeil, de la digestion, de la fonction respiratoire, etc.
- Préservation de la santé mentale des collaborateurs : meilleure gestion du stress et maîtrise des émotions, plus grande confiance en soi, etc.
- Amélioration des performances des collaborateurs : meilleure capacité de concentration, plus grande efficacité et motivation.
- Augmentation de la productivité.
- Renforcement d’une culture d’entreprise axée sur le bien-être au travail...
Le professeur du moment
L'accompagnement Yoburo
Depuis 2017, nous accompagnons les entreprises à améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail de leurs employés. Nous concevons et organisons des programmes QVT sur mesure pour répondre aux besoins de chaque entreprise. Nos services sont disponibles partout en France en présentiel ou à distance.
Programme sur mesure
Nous nous adaptons à vos besoins, vos envies et aussi à ceux de vos collaborateurs.
Intervenants certifiés
Nos intervenants sont des professionnels passionnés et diplômés qui s’adaptent toujours aux pratiquants.
Durée variable
Vous choisissez vos jours et vos horaires. Yoburo, c’est la souplesse au service du mieux-être de vos collaborateurs !